27 januari 2026
Wenn du das Rockstar Lifestyle betrittst, merkst du sofort: Das hier ist kein klassisches Fitnessstudio. Keine endlosen Gerätereihen, keine Menschen, die mit Kopfhörern ihr eigenes Ding machen. Hier geht es um mehr als nur Training. Die Mission von Rockstar ist klar: Menschen dabei zu unterstützen, gesünder, glücklicher und langfristig besser zu leben. Dafür schaffen sie eine motivierende und inspirierende Umgebung – voller Gleichgesinnter, die gemeinsam an sich arbeiten wollen. Bei Rockstar beginnt persönliche Entwicklung mit dem Körper. Das ist die Basis. Der Ansatz ist dabei ganzheitlich: körperlich stärker werden, mentale Resilienz aufbauen, eine bewusstere Beziehung zur Ernährung entwickeln, persönlich wachsen – und Teil einer echten Community sein.
Der erste Schritt: Das sechs Wochen Bootcamp
Jeder, der bei Rockstar startet, beginnt mit dem sechs Wochen Bootcamp. Drei feste Trainingseinheiten pro Woche, Nachholstunden sind nicht möglich, kein Alkohol, klare Ernährungsrichtlinien und eine feste Struktur. Ein intensiver Reset, der bewusst darauf ausgelegt ist, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue Routinen aufzubauen.
Das Training folgt einem klaren, durchdachten Aufbau. Zunächst geht es um Grundlagen: Ausdauer, Koordination und Kraft. Schritt für Schritt steigt die Intensität. Ergänzt wird das physische Training durch kontinuierliche Begleitung über die Trainin-App. So bleiben die Mitglieder jederzeit mit Trainern und Ernährungscoaches verbunden und erhalten Feedback zu ihrem Fortschritt – sowohl im Training als auch in der Ernährung.
Roos, seit sechs Jahren Teil des Teams, beschreibt es so:
„Es ist ein Programm, das man wirklich gemeinsam erlebt. Man durchläuft diese sechs Wochen als Gruppe, motiviert sich gegenseitig – und genau das schafft eine starke Verbindung. Oft entstehen Freundschaften, die weit über das Training hinausgehen.“
Kein Standard-Fitnessstudio
Während viele Fitnessstudios auf individuelle Trainingspläne oder offene Gym-Konzepte setzen, geht Rockstar bewusst einen anderen Weg. Hier trainieren alle gemeinsam in koordinierten Gruppeneinheiten, in denen Kraft- und Konditionstraining sich abwechseln. Das Ziel: den eigenen Körper verantwortungsvoll zu nutzen – statt planlos mit Gewichten zu experimentieren.
Nach dem Bootcamp wird das Tempo etwas reduziert. Die Mitglieder wechseln in ein siebenwöchiges Anschlussprogramm namens Next Level. So bleibt die Entwicklung kontinuierlich, ohne Struktur oder persönliche Betreuung zu verlieren. Viele Mitglieder, die zwischendurch woanders trainieren, sagen später dasselbe:
„Es ist einfach nicht dasselbe wie bei Rockstar.“
Genau das macht die Arbeit hier so besonders.
Eine eng verbundene Community
Rockstar gibt es seit über elf Jahren. Das Team ist jung, engagiert und voller Energie. Die Mitglieder kommen aus allen Teilen der Stadt und sind meist zwischen 28 und 55 Jahre alt. Was sie verbindet, ist die Atmosphäre: persönlich, entspannt – und fokussiert, wenn es darauf ankommt.
Roos bringt es auf den Punkt:
„Es fühlt sich nicht nur wie Arbeit an. Es fühlt sich an, Teil von etwas zu sein, wo sich Menschen wirklich zu Hause fühlen.“
Hier lernen sich Menschen kennen, fordern sich gegenseitig heraus und wachsen gemeinsam. Rockstar ist damit weit mehr als ein Trainingsort. Es ist ein Raum, in dem Verbindung entsteht – zu sich selbst, zu anderen und zu dem, was im Leben wirklich zählt.
Die Philosophie des Rockstar Lifestyle
Die Mission ist klar: Menschen gesünder, glücklicher und länger leben zu lassen. Das bedeutet Wachstum auf mehreren Ebenen:
Körperlich: mehr Bewegungsfreiheit und Leistungsfähigkeit
Mental: Resilienz, Fokus und Selbstdisziplin
Ernährung: bewusste, nachhaltige Entscheidungen – angepasst an den individuellen Lebensstil
Emotional: Balance, Selbstvertrauen und Stressresistenz
Sozial: Freundschaft, echte Verbindung und Zugehörigkeit
Es geht nicht um Sixpacks oder oberflächliche Ziele, sondern um starke, widerstandsfähige Menschen, die im Leben fest stehen.
Technologie als Unterstützungssystem
Um diesen persönlichen Ansatz zu unterstützen, arbeitet Rockstar mit der Trainin-App. Sie bringt Trainingspläne, Fortschrittsverfolgung, Kommunikation und Verwaltung in einem klaren System gebündelt. Für Trainer bedeutet das weniger Aufwand mit verschiedenen Tools. Für Mitglieder bedeutet es eine einfache App, die sie auf ihrem Weg begleitet und mitwächst.
Alles ist auf Einfachheit und Klarheit ausgelegt, damit der Fokus auf dem bleibt, was wirklich wichtig ist: Menschen dabei zu helfen, voranzukommen.
Fazit
Rockstar Lifestyle ist mehr als ein Fitnessstudio. Es ist ein Ort, um als Person zu wachsen und zum Wachstum anderer beizutragen. Ein Ort, an dem man herausgefordert, unterstützt und inspiriert wird. Wo Qualität und bewährte Konzepte echten Wert im Leben der Menschen schaffen.
